22 oktober 2018

Fase 1 - Verbetering van de algemene gezondheid

In de eerste fase van het programma verminderen we ontstekingstoestanden van het lichaam die worden veroorzaakt door een onjuist dieet. Het doel is niet alleen om gewicht te verliezen, maar ook om het lichaam te reinigen en te ontgiften.

De consumptie van geraffineerde suiker en bloem, evenals verwerkte producten in het algemeen, wordt verminderd.

De resultaten? Verbeterd welzijn, een gevoel van lichtheid en algehele gezondheid.

In sommige gevallen kan een verminderde suikerinname hoofdpijn en een gevoel van zwakte veroorzaken. Dit is normaal in de eerste dagen na de start van het programma.

Dan went het lichaam eraan en verdwijnen de symptomen.

Waar komt de naam "preventie van ontsteking" vandaan?

Het komt van het feit dat mensen minder voedsel beginnen te eten dat ontstekingen in het lichaam veroorzaakt en ze verhogen de consumptie van ontstekingsremmende producten.

Wat zijn de verwachtingen?

Ten eerste zal er een vermindering van het lichaamsvolume, gewichtsvermindering en een algemene verbetering van welzijn en gezondheid zijn.

Het is bevestigd dat zwaarlijvige mensen verhoogde ontstekingsindicatoren van het lichaam hebben. Er wordt ook aangenomen dat het percentage lichaamsvet deze indicatoren beïnvloedt.

Deze ontsteking creëert ideale omstandigheden voor de ontwikkeling van andere gezondheidsproblemen en ziekten die verband houden met obesitas. Aan de andere kant is het vermogen om af te vallen en het lichaamsvolume verminderd.

Door de oorzaak van het probleem aan te pakken, zullen we het doel bereiken om gewicht te verliezen en lichaamsvet sneller te verminderen, zonder de noodzaak om zeer bewerkte producten te consumeren.