FIT6


13 december 2018

Witloof met ham

Witloof met ham

ingrediënten:

  • 4 stuks witloof
  • 8 plakjes ham zonder zichtbaar vet
  • 150 g geraspte kaas
  • 8 blaadjes salie
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 3 eetlepels sinaasappelsap
  • Zout en peper

Voorbereiding

Verwarm de oven voor op 200°C. Snij de helft van het witloof door. Verhit in een pan een beetje olijfolie. Leg de witlpof in de pan met de platte kant naar beneden. Bak 5 minuten op middelmatig vuur en...

Lees meer

13 december 2018

Green Smoothie Bowl (met BEAUTY DETOX)

Green Smoothie Bowl (met BEAUTY DETOX)

Ingrediënten:

  • 1 bevroren banaan
  • 1 glas kokosmelk/ amandelmelk/ water
  • 2 capsules NUTRICODE BEAUTY DETOX voedingssupplement
  • 1 theelepel stevia
  • 1 eetlepel zaden (zonnebloem/ lijnzaad/ pompoenzaad/ pompoenpitten)
  • 1/2 kiwi
  • Bessen

Voorbereiding:

Meng de bevroren banaan met melk in een blender. Open de Beauty Detox-capsules en voeg het poeder aan het mengsel toe. Voeg rest van de...

Lees meer