22 oktober 2018

Zoete wrap

Ingrediënten:

• 4 eetlepels havermout of gewone haver
• 1 ei
• Stevia
• Cacaopoeder
• Water om de vereiste textuur te bereiken
• Fruit naar wens

Voorbereiding:

Vermaal de havermout of gewone haver tot je een bloemige textuur verkrijgt. Voeg het ei, stevia en water toe. Meng met elkaar. Verwarm de olijfolie in de pan en giet er een dunne laag van het mengsel op. Bak het aan beide kanten bruin, haal het uit de pan, leg het fruit erin en bestuif het met cacao. De zoete wrap kan zowel warm als koud geserveerd worden.